Urgentna inkontinenca (UI), prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) in uhajanje urina po končanem mokrenju (After Dribble) so pogoste težave, ki se s starostjo običajno stopnjujejo. Po 75. letu ima do 50% moških in žensk vsaj občasno eno od oblik uhajanja urina (inkontinence).
Poudariti je treba, da se inkontinenca nekako smatra za bolezen žensk. Raziskave pa kažejo, da imajo moški praktično enako pogosto urgentno inkontinenco in prekomerno aktiven sečni mehur kot ženske. Uhajanje urina po mokrenju pa je pri moških bistveno pogostejši kot pri ženskah. Težave se zaradi povečane prostate z leti poslabšujejo. Inkontinentne težave so pri moških praktično zamolčana tema. Zelo malo moških zaradi sramu išče pomoč.
Znaki in simptomi bolezni:
- Prekomerno aktiven sečni mehur se manifestira kot nenadno nujno tiščanje na vodo (nuja), ki zahteva takojšnje mokrenje. Pogostejše je tudi mokrenje preko dneva in ponoči.
- Urgentna inkontinenca je stanje, ko nas nenadoma nujni sili na mokrenje in nam nekaj urina pri tem tudi nehoteno uide.
- Pomikcijsko uhajanje urina (After Dribble) je težava, pri kateri nam po končanem mokrenju, ko se uredimo, nehoteno izteče še nekaj mililitrov urina. Stanje se pokaže kot manjši ali večji urinski madež na perilu.
- 30-50% bolnikov z urgentno inkontinenco ima znake depresije ali anksioznosti.
Za obvladovanje teh težav sem razvil postopek, ki se imenuje Inhibicija detruzorja – Metoda za umiritev prekomerno aktivnega sečnega mehurja. Manever temelji na naravnih mehanizmih, ki umirijo mišice sečnega mehurja. Z hkratno aktivacijo dihalnih mišic in zunanje zapiralke sečnice zmanjšamo pritisk v sečnem mehurju in reflektorno zavremo krčenje mišic sečnega mehurja (detruzorja). To povzroči prenehanje nuje za takojšnjim uriniranjem za 1 – 20 minut in omogoči, da pridemo do stranišča brez uhajanja urina.
Metoda Inhibicija detruzorja (Overactive Bladder Inhibition Maneuver by Svoljšak®) je bila testirana na bolnikih, ki imajo ugotovljeno urgentno inkontinenco in prekomerno aktiven sečni mehur. Pri bolnikih (ženskah in moških), ki so imeli z vprašalnikom verificirano urgentno inkontinenco, je bila metoda učinkovita v 96%.
Anketa o dolgoročnih učinkih metode ID (najmanj 6 mesecev uporabe) je pokazala 94% učinkovitost metode. Učinkovitost je bila pri moških in ženskah enaka.
Rezultati dolgotrajne uporabe:
- Povprečna ocena metode na lestvici od 1 – 10 je bila 8, negativnih učinkov uporabniki niso navajali.
- Povprečno trajanje umiritve mehurja je bilo 1 – 20 minut.
- Metodo uporabniki priporočajo tudi drugim.
- Uhajanje urina po končanem mokrenju se je zmanjšalo – do ¾ manjši urinski madež na perilu.
- Uporabniki se brez težav odpravijo od doma do trgovine ali na izlet.
Metoda za umiritev prekomerno aktivnega sečnega mehurja (Inhibicija detruzorja) se je v dosedanjih raziskavah (kratkoročnih in dolgoročnih) izkazala kot učinkovita in neškodljiva pri ženskah in moških. Uporabniki navajajo izboljšano kvaliteto življenja. Večina priporoča uporabo te metode samopomoči tudi drugim. Metoda je opisana in slikovna ilustrirana v brošuri Inhibicija detruzorja – Metoda za umiritev prekomerno aktivnega sečnega mehurja.
Janez Svoljšak, dr. med. spec.
Za dodatne informacije in brošuro lahko pokličete na telefon 041 734 493.