UROŠ

V mesecu novembru, ki je posvečen ozaveščanju o moških rakih, še posebej raku prostate, se zaključuje triletni program UROŠ, namenjen krepitvi zdravstvene pismenosti, ozaveščanju o preventivi in zgodnjem odkrivanju uroloških bolezni ter odpravljanju stigme, povezane z njimi. Rak prostate ostaja najpogostejši rak pri moških, a ob pravočasnem odkritju tudi eden najbolj ozdravljivih. V okviru programa UROŠ smo v zadnjih treh letih po vsej Sloveniji ozaveščali prebivalce o

K urinski inkontinenci pristopimo lahko veliko bolj učinkovito, kot si večina misli. V pripetem prispevku strokovni sodelavki doc.dr. Darija Šćepanović, dipl. fiziot. in Lidija Žgur, viš. fiziot. predstavljata vrste inkontinence ter preproste, a pomembne korake, s katerimi lahko sami doma okrepimo mehur, dvignemo samozavest in izboljšamo vsakodnevno udobje.

Doc.dr.Darija Šćepanović, viš.fiziot. Univerzitetni klnični center Ljubljana Ginekološka klinika Mišice medeničnega dna ležijo na dnu medenice, zapirajo medenični izhod in potekajo od sramnice spredaj to trtice zadaj. Te mišice vzdržujejo pravilno lego medeničnih organov in sodelujejo pri zadrževanju urina in blata. Po drugi strani zagotavljajo podporo danki med iztrebljanjem blata in prispevajo k stabilnosti hrbtenice in medeničnega obroča. Mišice medeničnega dna so pomembne tudi za spolno doživljanje